原发性高血压指无法找到明确单一致病病因的高血压，也是日常生活中最为常见的高血压类型。医学上根据发病诱因，将高血压分为原发性与继发性两大类，绝大多数高血压患者都属于原发性高血压。
继发性高血压可以找到清晰发病源头，比如肾脏疾病、内分泌异常等问题引发血压升高，在解决原发病之后，血压大概率能够得到明显改善。而原发性高血压不存在特定的病灶，通常是多种因素长期共同作用造成。
诱发原发性高血压的常见因素包含遗传因素与后天生活习惯。如果直系亲属患有高血压，患病风险会有所上升。长期高盐饮食、缺乏运动、体重超标、长期熬夜、持续精神紧张、大量烟酒摄入，都会逐步提升发病概率。
原发性高血压进展过程相对平缓，很多人群早期没有明显不舒服的感受，不少人是体检测量血压时才发现指标异常。随着患病时间增加，持续偏高的血压会持续损伤血管、心脏、肾脏、眼底等多个器官，慢慢诱发各类并发症，不能因为暂时没有症状就忽视管控。
目前原发性高血压暂时没有办法彻底根治，主流的管控方式以长期稳定控制血压为主。一般依靠生活方式调整搭配规范用药，目的是把血压维持在合理区间，降低各类心脑血管问题的出现风险。
确诊原发性高血压之后，不要自行判断随意吃药或者擅自停药。建议前往正规医疗机构复诊检查，遵从医护人员的指导方案。日常可以坚持低盐饮食，规律开展适度运动，控制体重，保证充足休息，稳定情绪，定期监测血压变化。