硬膜囊受压，大多出现在颈椎、腰椎影像检查报告单上，指椎间盘突出、骨质增生、韧带肥厚等组织挤压到椎管内部的硬膜囊，是脊柱影像学十分常见的描述。
硬膜囊是椎管内一层坚韧的薄膜，内部容纳脑脊液、神经根与脊髓，起到保护神经组织的作用。正常状态下硬膜囊拥有充足活动空间，当腰椎或者颈椎发生退变，椎间盘向外突出，就会从外侧对硬膜囊形成压迫。
很多人看到报告出现这句话容易过度紧张，硬膜囊受压不等于神经一定受损，需要区分轻重程度。如果只是轻微受压，没有手脚麻木、疼痛、酸胀、无力等不适感，一般以日常养护为主。
倘若压迫持续加重，进一步刺激内部神经根，就容易产生颈肩疼痛、腰腿痛、肢体发麻、放射性痛感等一系列症状。
造成硬膜囊受压常见诱因包括长期久坐、弯腰劳作、低头伏案、姿势不良、脊柱老化、缺乏腰背核心肌肉锻炼。长期保持错误体态，会持续加大椎间盘压力，加快脊柱退变，加重压迫情况。
拿到硬膜囊受压的检查结果，不要盲目按摩正骨。首先需要结合自身症状咨询骨科或者康复科医师。无症状人群重点调整生活习惯，避免久坐久站，减少长期低头弯腰，加强核心肌群锻炼，延缓病情发展。
已经伴随疼痛麻木症状的人群，遵从专业医生方案干预，不要自行尝试高强度推拿，防止压迫情况加剧。