天母日，是藏族传统民俗与宗教信仰相交融的节日，核心是祭祀与纪念藏传佛教中重要的护法神——吉祥天母（藏语称“班丹拉姆”）。吉祥天母作为女相护法神的首领，被视为拉萨城、大昭寺的守护者，同时也是妇女和儿童的保护神，藏族人民认为，虔诚供奉、祈求吉祥天母，能护佑人们平安顺遂、幸福安康、爱情美满。天母日的日期固定为每年藏历十月十五日，对应公历年份的日期会略有差异，是藏族人民尤其藏族妇女十分重视的传统节日。
很多人会将天母日与普通民俗节日混淆，其实它的核心特色是“信仰与民俗共生”，既有庄重肃穆的宗教祭祀仪式，也有充满烟火气、趣味性的民间庆祝活动，背后还藏着一段广为流传的动人传说，让这个节日更具故事感和感染力，也被不少人称为“藏式情人节”。
第一，天母日的起源是什么？
天母日的起源可追溯至公元七世纪藏王松赞干布时期，与藏传佛教的护法神信仰密切相关。相传，松赞干布兴建大昭寺时，特意将原本源于印度神话的吉祥天母（班丹拉姆）请到拉萨，让她担任大昭寺的护法神，守护寺庙与拉萨城的安宁。随着时间的推移，人们为了纪念吉祥天母、祈求她的庇佑，逐渐形成了固定的祭祀与庆祝仪式，慢慢演变成如今的天母日，成为藏族传统文化的重要组成部分。
在漫长的发展过程中，天母日既保留了原始的宗教祭祀元素，也不断融入民间的民俗习惯，逐渐成为兼具信仰意义、纪念价值与娱乐功能的传统节日，承载着藏族人民对美好生活的向往与期许。
第二，天母日背后有什么动人传说？
天母日的广泛流传，离不开一段悲情又温情的爱情传说，这也是它被称为“藏式七夕节”的原因。传说中，吉祥天母（班丹拉姆）有三个女儿，其中大女儿白拉扎姆（又称白拉姆），与大昭寺的护法神赤尊赞（又称宗赞神）相互爱慕，悄悄私定终身。
吉祥天母得知两人的恋情后十分恼怒，便将赤尊赞赶到拉萨河南岸的赤仆地，严厉规定两人每年只能在藏历十月十五日这一天隔河相见。虽然白拉姆自身的爱情充满遗憾，但她慈悲友善，始终护佑着天下妇女和儿童，人们为了纪念这对被分隔的恋人，也为了祈求白拉姆的庇佑，便在这一天举行隆重的庆祝活动，让这个传说与天母日深度绑定，成为节日不可或缺的文化内涵。
不同地区的传说细节略有差异，但核心都围绕“相守与祈福”展开，为庄重的宗教节日增添了几分温情与浪漫色彩。
第三，天母日有哪些独特的习俗？
天母日的习俗兼具宗教性与民间性，仪式感浓厚，核心围绕“祈福、祭祀、庆祝”展开，不同地区的习俗略有差异，但核心流程基本一致，其中最具特色、最广为人知的有以下几点：
1. 庄重的宗教祭祀仪式：天母日的祭祀活动从藏历十月十四日晚上就已开始，木如寺等寺庙的僧众会举行隆重的祭神仪式，迎请吉祥天母（白拉姆）的模拟像至释迦牟尼佛殿，与释迦牟尼佛对坐供奉。十五日清晨，旭日东升之时，僧众会头顶天母像前往八廓街，沿途举行降神、献祭等仪式，善男信女纷纷上前敬献哈达、青稞酒、酥油等供品，虔诚祈求天母庇佑家人平安、五谷丰登。
2. 妇女盛装祈福：这是天母日最具代表性的习俗，藏族妇女会在这一天精心打扮，穿上自己最漂亮的盛装，头戴精致配饰，结伴前往大昭寺、八廓街等场所，向白拉姆神像焚香、叩拜、许愿。她们大多会祈求自己美丽健康、爱情美满、家庭和睦，也会为子女祈求平安顺遂，充分体现了天母日作为“女性节日”的特色。
3. 特色祈福互动：节日当天，还有两个极具趣味性的祈福环节。一是信众会将自己带来的酒水倒入大昭寺天井中央的大肚马头容器中，这款容器相传是藏王松赞干布曾使用的酒器，酒水从马头嘴流出后，人们会饮用或涂抹在头发、脖子上，相信这样能获得天母的加持，带来好运；二是人们会将手中的哈达握成团，向白拉姆像抛掷，传说抛中者会收获意想不到的福气。
4. 民间庆祝活动：除了宗教仪式，民间的庆祝活动也十分热闹。藏族妇女们朝拜完天母像后，会成群结队走到街上，向遇到的男士“讨钱”，这是节日里女性专属的小乐趣，男士们也会格外大方，纷纷给予钱物，寓意着分享福气、祈求顺遂。同时，家长们会给女孩子们发放“白拉姆顿羌”，也就是“白拉姆仙女的酒钱”，类似汉族的压岁钱，祝福孩子健康成长。此外，人们还会围在一起唱吉祥的歌谣、跳锅庄舞，尽情享受节日的欢乐。
如今，天母日也在不断传承发展，城市里的职业女性会在这一天集体聚餐，农村牧区的妇女除了朝拜祈福，还会为自己添置衣物首饰、享用丰盛的午餐，让这个传统节日更贴合现代生活。
第四，天母日的文化内涵是什么？
天母日不仅仅是一个节日，更是藏族文化的重要载体，承载着多重文化内涵。从信仰层面来说，它体现了藏族人民对吉祥天母的崇敬，也蕴含着对自然、对生命的敬畏，是藏传佛教文化与民间信仰深度融合的体现；从民俗层面来说，它是藏族妇女表达心愿、享受欢乐的专属节日，彰显了对女性的尊重与关爱；从情感层面来说，它承载着人们对爱情美满、家庭幸福、生活顺遂的向往，也传递着邻里和睦、互帮互助的美好理念。
同时，天母日也成为了展示藏族传统文化的重要窗口，让更多人了解藏族的民俗风情、信仰文化，促进了各民族文化的交流与融合。