肥宅指“体型偏胖、长期宅在家中，热衷于动漫、游戏等亚文化，较少参与户外活动”的人群，是“肥胖”与“宅”的组合标签；后来逐渐泛化，可泛指“喜欢宅家、热爱亚文化的人”，不再严格绑定“体型偏胖”，甚至成为爱好者的自我调侃标签。
早期带有轻微贬义，暗含“不上进、脱离社会”的刻板印象；如今多为中性或自我调侃，尤其在亚文化圈层内，是彼此认同的亲切称呼，无恶意。
死肥宅是什么意思：“死”是网络中强化贬义的语气词，表“极度、无可救药”，整体是对“肥宅”的恶意攻击，贬义色彩极强，带有侮辱、嫌弃的意味，暗指“既肥胖又宅，还令人厌恶”。最初常见于网络争吵，后来部分圈层内也出现戏谑式使用，但对外使用仍易引发冒犯。例：“网络交流中别用‘死肥宅’称呼他人，很容易伤害到别人的自尊心。”
死宅肥是什么意思：是“死肥宅”的语序调整，核心语义与“死肥宅”完全一致，仅表述顺序不同，同样是带有强烈恶意的侮辱性表述，侧重通过“死（极度）+宅+肥”的组合，强化对他人的贬低。例：“他被人恶意调侃‘死宅肥’，其实只是喜欢宅家玩游戏，并无不妥。”
诚信肥宅是什么意思：“诚信”在这里指“贴合‘肥宅’标签的真实状态”，核心是自嘲式表达，指“坦然承认自己‘宅’的属性，且言行一致（比如喜欢宅家、热爱亚文化、离不开快乐水等）”，无恶意，体现圈层内的认同。例：“我就是个诚信肥宅，周末不出门，抱着肥宅快乐水追番，舒服又自在。”
肥宅快乐水是什么意思：指可乐等碳酸饮料，是亚文化圈层内的趣味昵称。因这类饮料口感香甜、能带来即时愉悦感，且常被宅家人群饮用，被认为是“肥宅”获得快乐的重要载体，故而得名。无贬义，是轻松的圈层用语。例：“夏天的快乐就是冰空调+肥宅快乐水，再配上喜欢的动漫。”
82年肥宅水是什么意思：是对“肥宅快乐水”的幽默调侃，模仿“82年拉菲”的高端表述，核心是用反差感制造笑点，指“普通的碳酸饮料”，暗含“对肥宅快乐水的极致喜爱，将其视为‘高端饮品’”的自嘲意味。例：“今天奢侈一把，喝瓶‘82年肥宅水’，仪式感拉满。”
最肥宅是什么意思：“最”强化了“肥宅”的属性，指“最贴合‘肥宅’标签的人或状态”，多为调侃或排序式表达，无恶意。例：“在我们宿舍，他是最肥宅的，几乎很少看到他出门。”
肥宅女团是什么意思：有两种常见含义：① 指由“肥宅”群体喜爱的女团成员组成的组合，或风格贴合“肥宅”审美（比如可爱风、元气风）的女团；② 自嘲式表述，指由喜欢宅家、热爱亚文化的女生组成的小团体。例：“我们几个女生组成了‘肥宅女团’，周末一起宅家打游戏、追偶像舞台。”
肥宅健身是什么意思：指“肥宅”群体参与的健身行为，核心特点是“健身场景多在家中，健身目的可能是改善体型，也可能是为了更好地享受宅家生活（比如增强体力打游戏）”，是对特定人群健身行为的标签化描述，中性无贬义。例：“我开始肥宅健身了，跟着网上的教程在家锻炼，不用出门还能塑形。”
肥宅捡多了是什么意思：“捡”在这里指“获取、收集”，多为亚文化圈层内的自嘲，指“收集了过多贴合‘肥宅’喜好的物品”（比如动漫手办、游戏周边、零食等），暗含“控制不住购买欲”的调侃。例：“最近手办打折，我又忍不住买了好几个，真是肥宅捡多了。”
肥宅的流量是什么意思：指围绕“肥宅”群体产生的网络流量，比如内容创作者制作贴合“肥宅”审美（动漫、游戏、宅家好物等）的视频、文章，吸引该群体关注并产生的流量数据，是互联网领域的标签化流量表述。例：“很多博主专门做肥宅的流量内容，分享宅家好物和亚文化资讯，粉丝粘性很高。”
将夜肥宅是什么意思：“将夜”是知名小说/影视剧IP，核心指“喜欢《将夜》的肥宅群体”，或“《将夜》中带有‘宅’属性的角色”，是“IP+人群标签”的组合，无特殊语义。例：“我是个将夜肥宅，已经三刷了《将夜》电视剧，里面的世界观太吸引人了。”
催眠死肥宅是什么意思：非固定表述，核心是“针对‘死肥宅’群体的催眠相关内容”，比如催眠音频、视频的标题标注“催眠死肥宅”，吸引该群体点击，目的多为帮助放松、助眠，无恶意；也可能是戏谑式表述，指“用温和的方式让‘死肥宅’放松身心”。例：“刷到一个‘催眠死肥宅’的音频，听了几分钟就觉得很困，助眠效果不错。”
全是大龄肥宅是什么意思：指“某个群体中，大多是年龄偏大（通常指30岁以上）的肥宅”，是“年龄+人群标签”的组合描述，中性无贬义，仅客观说明群体构成。例：“这个游戏社群里全是大龄肥宅，大家都是从年轻时就喜欢这款游戏，现在依然热情不减。”