“防压疮” 就是通过科学护理，避免这种损伤发生，尤其针对住院患者、孕妇、老人、瘫痪或行动不便人群 —— 这些人因活动少、局部受压时间长，是压疮高发群体。
防压疮通过调整体位、使用防护工具、清洁护理等手段，避免身体局部长期受压，预防皮肤及皮下组织因缺血出现损伤。比如卧床者每 2 小时翻身一次，就是最基础的防压疮措施；“防压疮发生” 则更强调 “从源头阻断损伤出现”，而非等出现后治疗。
住院防压疮 / 医院防压疮：医院针对住院患者（尤其术后、重症、长期卧床者）的标准化护理。比如骨科术后不能翻身的患者，护士会用 “防压疮垫” 垫在臀部、背部；ICU 患者会每天评估皮肤状态，记录是否有红肿；本质是 “医院通过专业流程，降低患者住院期间的压疮风险”。
孕妇防压疮：孕期尤其孕晚期，孕妇体重增加、行动不便，久坐或侧卧时臀部、腰部、脚踝易受压。“孕妇防压疮” 重点是：避免长时间保持同一姿势（比如久坐超 1 小时要起身活动），侧卧时在腰下、腿间垫软枕减轻局部压力，选择透气的衣物和床垫，预防腰背部、臀部出现压红。
肺部防压疮？别混淆！是 “肺部护理 + 防压疮” 的结合：没有 “肺部防压疮” 的说法，可能是误传 —— 实际是 “长期卧床者需同时做肺部护理和防压疮”：比如拍背排痰（预防肺炎）时，会顺便调整体位（翻身），既护肺部又减少皮肤受压；但肺部本身不会长压疮，压疮只发生在皮肤及皮下组织。
防压疮床垫：不是普通床垫，是能分散身体压力的专业床垫。常见两种：
① 充气床垫（交替充气式）：通过不同区域轮流充气、放气，让身体局部受压点不断变化，避免同一部位长期缺血；
② 海绵减压床垫：用高密度、多孔隙海绵制成，能把身体重量均匀分散到床垫上，减少局部压力（比如臀部、背部）；
主要用于长期卧床者，医院病房、家庭护理都常用。
防压疮垫敷料：贴在易受压部位（如臀部、脚踝、肩胛骨）的 “保护贴”。分透明膜、泡沫垫、水胶体等类型，能缓冲压力、吸收渗液、保持皮肤干燥，比如卧床者臀部贴泡沫敷料，可减少翻身时的摩擦和压力，预防红肿。
护垫防压疮：这里的 “护垫” 是 “减压护垫”，不是女性卫生护垫！比如轮椅使用者会在轮椅座上放 “轮椅减压护垫”，久坐者在椅子上放 “透气减压护垫”，通过柔软材质分散臀部压力，预防久坐导致的压疮。
翻身防压疮：最基础、最有效的防压疮方法！原理是 “避免同一部位受压超 2 小时”：
卧床者需每 1-2 小时翻一次身（顺序：仰卧→左侧卧→右侧卧→仰卧），翻身时要托住肩、腰、臀，避免拖拽皮肤（防止摩擦损伤）；翻身后在受压部位（如背部、臀部）垫软枕，进一步减轻压力。
防压疮七勤：医院护理的 “黄金标准”，涵盖 7 个关键动作：
① 勤观察（每天看皮肤是否有红肿、破溃）；② 勤翻身（每 1-2 小时一次）；③ 勤擦洗（保持皮肤清洁干燥，尤其出汗、大小便后）；④ 勤按摩（对未发红的受压部位轻轻按摩，促进血液循环）；⑤ 勤整理（保持床单平整、无褶皱、无异物）；⑥ 勤更换（床单、衣物脏了及时换，避免刺激皮肤）；⑦ 勤沟通（了解患者感受，比如哪里压得疼，及时调整）。
医院病房里，有些病床床头会贴 “防压疮标识”（多为红色或黄色卡片），意思是：该患者属于 “压疮高风险人群”（如术后卧床、瘫痪、高龄），提醒医护人员重点关注—— 比如护士会优先给贴标识的患者翻身、检查皮肤，家属也能通过标识知道 “需要配合做防压疮护理”，避免因疏忽导致压疮。
防压疮防血栓：长期卧床者不仅易长压疮，还因血流缓慢易形成血栓（如下肢深静脉血栓）。所以护理时会 “一箭双雕”：比如翻身既能防压疮，又能促进血液循环防血栓；穿弹力袜能预防血栓，同时减少腿部皮肤受压；本质是 “通过综合护理，同时降低两种卧床并发症风险”。
VTE 防压疮：VTE（静脉血栓栓塞症）是卧床者的高危并发症，而预防 VTE 的措施（如活动下肢、穿弹力袜），和防压疮的措施（翻身、减压）可同步进行。比如护士帮患者活动脚踝（防 VTE）时，会顺便检查脚踝皮肤（防压疮）；用 “间歇充气加压装置”（防 VTE）时，也会避免装置压迫皮肤，减少压疮风险 —— 核心是 “在预防 VTE 的同时，不忽视压疮防护”。