啃老是：成年子女（通常指 18 岁以上，具备劳动能力的人）不通过自身劳动获取收入，反而长期依赖父母或长辈的经济支持、生活照料来维持生活。
核心判断标准有两个：一是 “成年且有劳动能力”（如果是未成年人或因残疾、疾病无法工作，不算啃老）；二是 “长期依赖长辈资源”（偶尔求助不算，长期靠长辈养着才算）。比如 25 岁的年轻人不上班，天天在家玩，房租、生活费全靠父母给，就是典型的啃老。
躺平啃老是 “不仅不上班，还主动放弃找工作的想法，心安理得地靠父母养活”。比如有人大学毕业后，觉得 “上班太累”，干脆在家躺了好几年，每天刷手机、玩游戏，衣食住行全靠父母，甚至父母催找工作还不耐烦，这就是典型的躺平啃老，比普通啃老多了 “主动放弃奋斗” 的态度。
隐形啃老这类啃老比较隐蔽，表面看子女有工作、能自理，但实际上在关键生活环节依赖长辈，自己没承担相应成本，常见的有：
住房：结婚买房时，父母出全款或大部分首付，甚至还帮忙还房贷；
育儿：生完孩子后，父母长期帮忙带娃、做饭，子女不请月嫂也不付赡养费，相当于 “免费保姆”；
开销：虽然有工作，但日常大额开销（如买车、旅游）靠父母补贴，自己只承担小额支出。
比如某对小夫妻，月薪加起来 1 万，却住着父母买的全款房，孩子由父母带，每月只给父母 2000 元，这就是隐形啃老 —— 看似独立，实则靠父母省了住房和育儿的大笔成本。
精神啃老是 “在思想、决策上长期依赖长辈，自己没有主见”：
小到 “今天穿什么、吃什么”，大到 “找什么工作、和谁结婚”，都要父母拿主意；
遇到困难或挫折，第一反应不是自己解决，而是找父母哭诉、让父母帮忙摆平，没有独立面对问题的能力。
比如 30 岁的人换工作，还要让父母去和 HR 谈薪资；和伴侣吵架，要父母出面调解，这就是精神啃老，核心是 “思想上没断奶”。
半啃老指 “有工作、能自己解决部分生活开销，但在某些方面仍需长辈支持，没达到完全独立的状态”。比如刚毕业的大学生，月薪 5000，在一线城市工作，房租要父母补贴 2000，自己承担生活费和水电费；或者有工作，但偶尔需要父母帮忙还信用卡、买大件物品，这就是半啃老 —— 有独立意识，但暂时能力不足，需要长辈过渡性支持，和 “完全啃老” 有区别。
被啃老指 “长辈被迫为成年子女提供经济或生活支持，自身负担加重”。比如退休老人本想安度晚年，却要每月给不上班的儿子生活费，还要帮忙带孙子，自己的养老金不够用，身体也累垮了，这就是 “被啃老”，突出长辈的 “被动和无奈”。
动物啃老指 “动物幼崽在成年前，依赖父母（亲代）提供食物、保护，学习生存技能”，是自然界的正常现象，和人类 “啃老” 的 “成年后依赖” 不同。比如小狮子在 1-2 岁前，靠母狮捕猎获取食物，学习捕猎技巧；小猫在 3 个月前，靠母猫喂奶、教它使用猫砂，这都是 “动物啃老”，是幼崽成长的必要过程，成年后会离开亲代独立生活。
“鹦鹉老是啃花”：这里的 “啃” 是 “啄、咬” 的意思，指鹦鹉有啄花的习惯，可能是好奇、磨嘴或缺乏营养，和 “啃老” 的 “依赖长辈” 完全无关，是字面巧合；
“猫啃老”：没有通用含义，可能是 “猫啃咬老物品”（如老家具、老玩具）的笔误，或 “猫依赖老年主人” 的误说，和人类 “啃老” 无关，不用纠结。
《星露谷物语》是一款农场经营类游戏，玩家可以通过种地、钓鱼、采矿赚钱。“星露谷啃老” 是玩家之间的调侃，指 “游戏初期，玩家不想自己辛苦赚钱，靠‘父母’（游戏里的设定，玩家继承农场前，父母可能留下少量启动资金）留下的钱或资源开局，或者靠修改游戏数据获取大量金钱，不用自己劳动”，比如开局靠父母留下的 5000 金币直接买种子种地，不自己钓鱼赚钱，就被戏称 “星露谷啃老”，是游戏里的轻松玩法，和现实无关。
Uzi（简自豪）是前英雄联盟职业选手，曾获多个赛事冠军，退役后转型直播，收入稳定。“uzi 啃老” 是个别网友的恶意造谣，没有任何事实依据 ——Uzi 成年后靠职业比赛和直播赚钱，经济独立，还能赡养父母，所谓 “啃老” 纯属无稽之谈，属于网络谣言，不用相信。
“不想啃老”：指 “有独立意愿，不想依赖长辈，希望靠自己的努力解决生活问题”，比如刚毕业的学生说 “我不想啃老，想找份工作自己赚钱租房子”，体现对独立的追求；
“没有啃老”：指 “已经实现经济和生活独立，没有依赖长辈支持”，比如有人说 “我买房、结婚的钱都是自己赚的，没有啃老”，是对自身独立状态的说明。