种植内提（全称 “上颌窦内提升术”） ，是指医生从 “牙槽骨内部”（也就是缺牙区的牙槽窝）入手，用特殊工具轻轻顶起上颌窦底的黏膜，在窦底下方腾出空间，填入骨粉的手术。
内提怎么做？过程像 “温柔地撑帐篷”
局部麻醉：手术前打麻药，过程中基本不疼，可能只有轻微胀感。
备洞定位：医生在缺牙区的牙槽骨上，钻一个和种植体直径接近的 “小洞”（深度到接近上颌窦底的位置，不穿破黏膜）。
窦底提升：用专用的 “提升器”（类似细头的小推杆），从洞口内部轻轻向上顶窦底的黏膜（就像从帐篷内侧慢慢撑起帐篷布），让黏膜和窦底分离，腾出 1-3 毫米的空间。
填入骨粉：把骨粉（通常是人工合成骨或异种骨，和之前讲的种植牙骨粉类似）填入腾出的空间，轻轻压实。
直接种种植体（或二期种）：如果骨量萎缩不严重，提升后空间足够，医生会当场植入种植体；如果骨量仍较薄，会先填骨粉、缝合，等 3-4 个月骨粉融合后，再二次手术种种植体。
内提适合谁？骨量 “轻度不足” 优先选
内提的优势是创伤小、恢复快（不用在骨头外侧开刀），适合牙槽骨高度 “轻度到中度不足” 的情况：
牙槽骨高度在 3-8 毫米之间（不用过度抬升就能腾出空间）；
上颌窦底的黏膜比较完整、有弹性（不容易被顶破）；
不想做创伤大的手术，希望恢复快的人。
种植外提：从 “外侧” 开窗抬升，适合骨量严重不足
而 “种植外提（全称 “上颌窦外提升术”）”，是指医生从 “上颌窦的外侧壁”（脸颊侧的骨头）入手，打开一个小 “窗口”，直接抬起窦底黏膜，填入骨粉的手术。
外提怎么做？过程像 “给窦腔开个小窗”
局部麻醉：同样打麻药，确保无痛。
切开牙龈、暴露骨壁：在缺牙区脸颊侧的牙龈上切一个小口，把牙龈翻开，露出上颌窦的外侧骨壁。
开 “骨窗”：用特殊的骨钻或骨凿，在外侧骨壁上开一个圆形或方形的 “小窗口”（类似给房间开个透气窗），窗口大小根据需要提升的高度定。
分离窦底黏膜、抬升：医生用精细的工具，把 “骨窗” 下方的窦底黏膜（相当于房间的 “地板”）小心分离，向上抬升，腾出更大的空间（通常能提升 3-5 毫米，甚至更多）。
填入骨粉、覆盖保护：把骨粉填入腾出的空间，然后用 “生物膜”（或之前取下的骨窗片）盖住骨粉，防止移位和感染。
缝合、二期种植：缝合牙龈，让骨粉和自身骨融合（这个过程需要 4-6 个月），等骨量足够后，再做二次手术植入种植体。
外提适合谁？骨量 “严重不足” 必须做
外提的优势是能提升的高度更大（适合骨量严重缺失的情况），适合：
牙槽骨高度不足 3 毫米（内提无法腾出足够空间）；
上颌窦底有骨质增生、黏膜粘连，或之前做过内提失败的人；
需要植入较长种植体（比如长度超过 10 毫米），必须足够骨量支撑的情况。
种植内提 vs 外提：3 个核心区别，帮你快速分清
很多人纠结 “选内提还是外提”，其实关键看骨量情况，两者的核心区别一目了然：
对比维度
种植内提（上颌窦内提升）
种植外提（上颌窦外提升）
手术入口
牙槽骨内部（缺牙区牙槽窝）
上颌窦外侧壁（脸颊侧骨壁）
创伤大小
小（不用切开外侧骨壁，创口仅几毫米）
稍大（需开骨窗，牙龈创口稍长）
恢复时间
短（术后肿胀 3-5 天，1-2 周愈合）
稍长（术后肿胀 5-7 天，2-3 周愈合）
提升高度
有限（通常 1-3 毫米）
更大（通常 3-5 毫米，甚至更多）
适用骨量
轻度 - 中度不足（高度 3-8 毫米）
严重不足（高度＜3 毫米）
简单说：骨量 “够一点” 选内提，创伤小恢复快；骨量 “差很多” 选外提，能解决更复杂的骨量问题 —— 最终选哪种，需要医生通过口腔 CT 精准测量骨量后决定，不是自己能选的。
关于种植内提外提，大家最关心的 4 个实际问题
内提 / 外提会很痛吗？风险高不高？
疼痛方面：手术全程局部麻醉，过程中不会疼；麻药过了后，内提可能有轻微胀痛（类似拔牙后），外提肿胀会稍明显，但医生会开消炎药和止痛药，3-7 天就能缓解，不用怕。
风险方面：正规口腔医院下，风险很低。常见的小风险是术后轻微渗血、肿胀（正常反应）；极少数情况会出现窦底黏膜穿破（医生会当场用生物膜修补，不影响后续），或感染（只要术后按医嘱护理，基本不会发生）。
内提 / 外提后，多久能种种植牙？
内提：如果当场植入种植体（即 “一期种植”），术后 3-6 个月骨结合完成后，就能装牙冠；如果没当场种，等 3-4 个月骨粉融合后，再种种植体。
外提：因为提升高度大、骨粉量多，通常需要等 4-6 个月骨粉完全融合后，再二次手术种种植体，整个周期比内提长 1-2 个月。
内提 / 外提要加骨粉吗？骨粉会掉吗？
必须加骨粉：无论是内提还是外提，腾出的空间都需要填入骨粉（常用人工合成骨或异种骨），骨粉会和自身骨慢慢融合，形成新的骨组织，相当于 “搭建骨量的支架”。
不会掉：骨粉填入后，会被窦底黏膜和周围骨壁固定，而且术后会缝合创口，只要不剧烈撞击、不提前用该区域咀嚼，骨粉不会移位或掉出来。
内提 / 外提费用贵吗？会增加多少预算？
会比普通种植牙多一笔手术费，具体金额看手术难度和骨粉用量：
内提：因为创伤小、操作相对简单，费用通常在 5000-10000 元（含骨粉）；
外提：因为需要开骨窗、操作更复杂，费用通常在 8000-15000 元（含骨粉和生物膜）。
虽然多花一笔钱，但这是为了让种植牙更稳固 —— 如果骨量不足却不做提升，强行种牙很可能松动脱落，反而浪费更多钱。
总结：内提外提不是 “选不选”，而是 “需不需要”
其实 “种植内提”“外提” 不是可选的 “额外项目”，而是当你上排后牙区骨量不足时，必须做的 “基础准备”—— 目的是让种植牙有足够的 “土壤” 扎根，避免后续失败。
如果你缺牙位置在上排后牙，建议先找正规口腔医院的种植科医生做口腔 CT，让医生测量牙槽骨高度、评估上颌窦情况：如果骨量足够，不用做提升；如果骨量不足，医生会根据情况推荐内提或外提。不用害怕手术，这两种手术都是成熟技术，创伤小、恢复快，只要按医嘱护理，很快就能为种植牙做好准备，重新用上稳固的新牙。