在中医理论里，“心” 和 “肾” 是一对相互依存、相互制约的脏腑，有 “心肾相交” 的正常状态 ——心属火，位置在上，要向下温煦肾；肾属水，位置在下，要向上滋养心，就像 “火往下烧、水往上流”，形成 “水火既济” 的平衡，人才能睡眠安稳、情绪平和、精力充沛。
而 “心肾不交”，就是这种 “水火平衡” 被打破了：要么是心火太旺，向下温煦的同时 “烧得太猛”，要么是肾水不足，向上滋养的 “水源不够”，导致 “心火在上降不下来，肾水在下升不上去”，上下失衡，进而引发一系列身体不适。
简单说，它不是西医里的 “某一种病”，而是中医对 “脏腑功能失衡状态” 的描述，核心是 “心肾水火失衡”。
心肾不交证 / 心肾不交症 / 心肾不交型是中医里的 “状态分类” 用词，比如 “心肾不交证” 就是指 “以心肾水火失衡为核心的证候”，医生会根据这个 “证型” 开方调理，比如有人是 “心火亢盛型心肾不交”，有人是 “肾阴亏虚型心肾不交”，本质还是围绕 “心肾失衡”，只是细分了具体失衡原因。
女生心肾不交 / 女心肾不交是指 “女性出现的心肾不交状态”。女性因生理特点（如月经、生育）更容易出现 “肾阴不足”，进而导致肾水不能上滋心火，引发心肾不交，常见表现可能是失眠、心烦、潮热、月经量少等，但核心还是 “心肾水火失衡”，和男性的 “心肾不交” 本质一致，只是女性可能因生理原因更易出现。
心肾不交的人是指 “处于心肾水火失衡状态的人”，这类人通常会有一些共同表现，比如经常失眠、多梦、心烦、口干、手脚心热、腰膝酸软等，简单说就是 “身体出现了心肾不交相关症状的人”。
心肾不交不寐 / 失眠心肾不交 / 肾心不交失眠是指 “失眠的原因是心肾不交”。因为中医认为 “心肾相交则能安睡”，一旦心肾失衡，心火在上 “扰神”，肾水在下 “不能安神”，就会导致心神不宁，出现入睡难、睡易醒、多梦等失眠问题，这是心肾不交最常见的症状之一。