血栓：指血液在血管内凝结成的 “固体血块”，可发生在动脉（如心梗、脑梗的血栓）或静脉（如下肢深静脉血栓）。其中，静脉血栓（尤其下肢深静脉血栓）最常见 —— 若血栓脱落随血液流动，可能堵塞肺部血管引发 “肺栓塞”，严重时危及生命。
防血栓：通过生活干预、药物治疗、物理辅助等手段，降低血液凝结成血栓的风险，核心针对 “血栓高发人群”（如长期卧床者、术后患者、孕妇），避免血栓形成及后续并发症。
防血栓（预防）：针对 “未形成血栓的人群”，通过 “预防措施” 阻止血栓形成，比如长期卧床者用气压治疗、健康人日常运动，核心是 “降低风险”；
抗血栓（治疗 / 控制）：针对 “已形成血栓或高风险人群”，通过药物（如肝素、华法林）或手术溶解、清除血栓，或防止现有血栓扩大，核心是 “处理已有的血栓问题”；
简单说：“防血栓” 是 “未雨绸缪”，“抗血栓” 是 “亡羊补牢”，临床中常结合使用（如术后先防血栓，若出现高风险再抗血栓）。
高发原因：住院患者（如术后、骨折、重症患者）因活动减少，下肢肌肉收缩能力下降，血液在静脉内流动缓慢，易淤积凝结成血栓。
常见防血栓手段（多组合使用）：
① 物理辅助：穿 “医用弹力袜”（通过梯度压力促进下肢静脉血液回流）、用 “间歇充气加压装置”（模拟肌肉收缩，挤压血管促进血流）；
② 活动干预：护士协助定时翻身（每 2 小时一次）、指导床上踝泵运动（勾脚、伸脚，锻炼下肢肌肉）；
③ 药物预防：高风险患者（如大手术术后）遵医嘱注射 “低分子肝素”，降低血液凝固性；
“病床上防血栓”“病床防血栓” 是 “住院防血栓” 的具体表述，核心都是 “在住院期间通过多手段预防血栓”。
防血栓手术：特指 “针对血栓的预防或治疗性手术”，分两类：
① 预防类手术：如 “下腔静脉滤器植入术”—— 针对血栓极高危患者（如骨折术后无法活动者），在下肢静脉上游的 “下腔静脉” 植入滤器，即使下肢形成血栓，也能阻止血栓随血液流到肺部引发肺栓塞，属于 “主动防御手术”；
② 治疗类手术：如 “血栓抽吸术”“导管溶栓术”—— 针对已形成的血栓，通过手术清除或溶解，属于 “抗血栓手术”，常被误称为 “防血栓手术”；
手术防血栓：指 “手术前后的防血栓措施”，比如术前评估血栓风险、术后穿弹力袜 + 用抗凝药，核心是 “降低手术期间及术后的血栓形成概率”，避免手术应激（如创伤、卧床）诱发血栓。
孕妇和产妇是血栓高发人群（孕期激素变化使血液易凝固，产后卧床活动减少），这类 “防血栓” 有特殊针对性：
孕期防血栓：
① 生活干预：避免久坐久站（如孕期乘车每 1 小时起身活动）、适当散步（每天 30 分钟）、多喝水（降低血液黏稠度）；
② 物理防护：高风险孕妇（如双胎、有血栓病史）遵医嘱穿医用弹力袜，避免下肢血液淤积；
③ 药物慎用：孕期一般不建议用抗凝药，仅极高危情况在医生指导下用低分子肝素（对胎儿影响小）；
产妇防血栓：
① 产后尽早活动：自然产后 6 小时可下床轻微活动，剖宫产术后 24 小时在护士协助下翻身、下床；
② 观察预警信号：若出现下肢肿胀、疼痛、皮肤温度升高，需警惕下肢血栓，及时就医；
“防血栓孕妇”“怀孕防血栓”“孕期防血栓” 本质一致，“产妇防血栓” 是孕期防血栓的延伸，重点在产后恢复阶段。
腿部防血栓指 “预防下肢（尤其小腿、大腿）深静脉血栓”，是最常见的防血栓场景（下肢静脉血栓占所有静脉血栓的 70% 以上）：
高发场景：久坐（如长途开车、办公）、久站（如教师、售货员）、术后卧床；
核心措施：
① 日常：每小时做踝泵运动（勾脚 10 秒→伸脚 10 秒，重复 10 次），促进下肢血流；
② 高危：穿医用二级压力弹力袜（小腿或大腿款），避免穿过紧的裤子、袜子；
③ 预警：若下肢出现 “单侧肿胀、按压痛、皮肤发紫”，可能是血栓信号，需立即就医。
防血栓打针：指通过 “注射抗凝药物” 预防血栓，核心药物是 “低分子肝素”（临床最常用），其次是 “普通肝素”：
① 适用人群：术后高风险患者、有血栓病史者、孕期极高危孕妇；
② 作用原理：抑制血液中的凝血因子，降低血液凝固性，阻止血栓形成；
③ 特点：低分子肝素无需监测凝血功能，皮下注射即可，安全性高，是防血栓打针的首选；
肝素防血栓：即 “用肝素类药物（低分子肝素、普通肝素）预防血栓”，是 “防血栓打针” 的核心方式，尤其适合短期预防（如术后 7-14 天），长期预防多改用口服抗凝药（如利伐沙班）。
防血栓高危是指根据个人情况（如年龄、病史、手术类型）评估 “血栓形成的风险等级”，决定是否需要防血栓措施：
防血栓高危：指 “血栓形成概率高”，需立即采取强化防血栓措施，比如：
① 年龄＞70 岁 + 大手术（如髋关节置换术）；
② 有血栓病史 + 长期卧床；
③ 孕妇 + 双胎 + 肥胖；
这类人群通常需要 “药物预防（如低分子肝素）+ 物理预防（如弹力袜）” 双重干预；
防血栓低：指 “血栓形成概率低”，仅需基础防血栓措施，比如：
① 年轻患者 + 小手术（如阑尾切除术）；
② 健康人短期久坐；
这类人群通过 “适当活动、多喝水” 即可，无需药物干预。