“平常心” 是一个内涵丰富的概念,在心理学、哲学和日常生活中都有不同的解读,以下是对其的详细介绍:
心理学角度:平常心是对自己做任何事的成功和失败的概率有准确的预测,既积极主动、尽力而为,又顺其自然、不苛求事事完美,具有从容淡定的自信心。它是一种 “常态”,是在对自己能力充分认识后形成的一种态度,需要在成功与失败之间长期实践才能做到。
哲学角度:
禅宗观点:平常心就是天真的、淳朴的自然之心,是返归原始的赤子之心,也是无造作、无分别、破除执着之心。如唐代长沙景芩禅师所说,“平常心就是要眠即眠,要坐即坐”,“夏天赤骨力,冬寒须得被”,强调随顺自然,该怎么办时就怎么办,无执著、无窘迫。
心学观点:明代心学大家王阳明主张 “修得平常心,做个自在人”,平常心即不执着于外物,不妄自菲薄,不妄自尊大,保持内心的平和与宁静。
日常生活角度:平常心是一种面对生活中的各种境遇,能够保持平和、稳定的心态,不被外界的得失、荣辱、成败等因素过度影响的心理状态。比如,在面对成功时,不会骄傲自满;在面对失败时,不会灰心丧气;在面对他人的评价时,能够客观看待,不被其左右情绪。拥有平常心的人,能够以一种豁达、从容的态度对待生活中的种种困难和挑战,享受生活的美好。