生活中常说的 “玻璃心”，本质是形容人的心理承受能力较弱，情绪敏感脆弱，就像玻璃一样容易破碎 —— 别人一句不经意的话、一个细微的举动，甚至一点小挫折，都可能让 TA 感到受伤、委屈、焦虑，甚至陷入负面情绪里难以自拔。
比如：朋友开玩笑说 “你今天穿得有点显胖”，普通人可能笑一笑就过了，但 “玻璃心” 的人可能会反复琢磨 “是不是我真的很胖”“TA 是不是嫌弃我”，进而偷偷难过半天；工作中被领导指出 “这个方案再改改”，也可能会觉得 “领导是不是不认可我”，陷入自我怀疑。
简单说，“玻璃心” 不是贬义的 “矫情”，更多是一种情绪敏感的状态，重点在 “易受外界影响、情绪易波动”。
女人玻璃心 / 女人玻璃心是对女性情绪敏感的常见表述，比如女生因为伴侣没及时回消息而不安，或因为同事一句无心的话而委屈，常被说 “有点玻璃心”。但要注意，这不是性别标签，只是生活中对女性情绪状态的常见描述，男性也可能有玻璃心。
玻璃心男是指男性表现出情绪敏感脆弱的状态，比如男生因为工作失误被批评而情绪低落，或因为朋友的调侃而较真，就可能被说 “玻璃心男”。打破 “男性必须坚强” 的刻板印象，男生有情绪敏感的一面也很正常。
孩子的玻璃心 / 儿童玻璃心是指孩子心理承受能力较弱，比如孩子考试没考好就哭，被老师批评后不愿上学，或和小朋友吵架后就闹脾气，家长常说 “孩子有点玻璃心”。这多和孩子年龄小、情绪调节能力未成熟有关，需要耐心引导。
所谓玻璃心是是形容情绪敏感脆弱。
一颗玻璃心是“玻璃心” 的具象化表达，比如 “她有一颗玻璃心，你说话要注意点”，意思是 “她情绪比较敏感，容易受伤，需要多留意沟通方式”。
又是玻璃心是带有 “再次出现情绪敏感” 的意味，比如朋友又因为小事难过，你可能会说 “又是玻璃心啦”，潜台词是 “怎么又因为这点事情绪不好了”，多是熟人之间的轻松调侃。
玻璃心命是一种略带无奈的吐槽，比如有人一边容易因小事受伤，一边又总遇到让人委屈的事，就会自嘲 “玻璃心的命”，意思是 “自己情绪本就敏感，还总碰到让自己难过的情况”。
玻璃心天赋是网络上的调侃说法，多用来反讽 “把情绪敏感当‘特殊天赋’” 的情况，比如有人总强调 “我就是玻璃心，你得让着我”，别人可能会吐槽 “这算什么玻璃心天赋啊”，不是真的 “天赋”，而是对过度矫情的调侃。
不玻璃心是指心理承受能力强，情绪不易受外界影响，比如 “他心态真好，一点不玻璃心，被批评了也能笑着改进”，意思是 “他情绪稳定，不容易因挫折或他人评价受伤”。
玻璃心藏好是一种劝诫或自我提醒，比如有人会说 “出门在外，玻璃心要藏好”，意思是 “在外面没人会一直迁就你的敏感情绪，要学会控制自己的脆弱，别轻易表露”。
冷却玻璃心是指 “让敏感脆弱的情绪冷静下来”，比如朋友难过时，你可能会说 “先别多想，冷却一下玻璃心”，意思是 “别一直陷在负面情绪里，先冷静下来，再慢慢梳理”。
玻璃心图片是指用来表达 “玻璃心” 情绪的图片，比如卡通人物委屈流泪的图、写着 “玻璃心易碎” 的文字图，或造型像 “玻璃心” 的灯的图片，常用来发朋友圈、聊天时表达自己的敏感或委屈，比如 “今天被批评了，附一张玻璃心图片，求安慰”。