“声音助眠补课” 通常指的是将助眠的声音与学习或补课相结合，利用声音的特殊效果来辅助学习和提升学习效率，常见于 ASMR（自发性知觉经络反应）相关领域。具体如下：
ASMR 声音的作用：ASMR 是一种通过特定声音，如轻声耳语、键盘敲击、翻书的沙沙声等，带给人们放松与舒适感的现象。这些声音能够有效缓解紧张情绪，帮助人们进入更深层次的放松状态。
与补课结合的效果：在学习或补课过程中，适当融入 ASMR 元素，能让学生在放松的环境中提高注意力，增强记忆力，进而更好地理解和掌握知识。同时，助眠 ASMR 还能帮助学习者在学业繁忙后获得良好的休息，改善睡眠质量，为后续的学习提供动力。
例如，一些 ASMR 创作者会制作模拟课堂学习场景的音频或视频，有老师轻声讲解知识的声音、书写板书的声音，以及教室里的一些细微环境音等，让听众仿佛置身于安静且舒适的学习环境中，既能学习知识，又能缓解压力、放松身心。