“实际”意味着真实的情况、客观存在的状态或事实。它强调的是与虚幻、想象或理论相对的现实层面。
在生活中，我们常常强调要从实际出发，就是要依据真实的条件、环境和情况来思考问题、制定计划或采取行动。不脱离实际意味着不盲目追求不切实际的目标，而是脚踏实地地根据现有资源和可能性来谋划。
实际也代表着具体的、可感知的事物和现象。与抽象的概念相对，它是能够被直接观察、体验到的。比如实际的行动、实际的成果、实际的困难等。
在工作中，了解实际工作情况对于做出正确决策和有效执行至关重要。只有深入了解实际的业务流程、员工状态、市场动态等，才能制定出切实可行的策略和方案。
在认知和思考方面，注重实际就是要避免空谈和空想，以实际的证据、数据和经验为依据进行分析和判断。这样得出的结论才更具有可靠性和说服力。
同时，实际还蕴含着实用、切实可行的意思。一件事情如果具有实际价值，那它往往能够在现实中产生实际的效果和作用，而不是仅仅停留在理论层面。
“实际”引导着我们以一种务实的态度去面对生活和工作中的各种情况，不被虚幻所迷惑，而是紧紧抓住现实的本质和关键，通过实际的努力去创造实际的成果，实现自身的价值和目标。它提醒我们要保持清醒的头脑，客观地认识世界，基于实际去行动和发展。