真实，指符合客观实际，和客观情况保持一致，没有虚构、编造、夸大或者掩饰，与虚假相对。真实既可以用来描述事物本身，也可以用来形容话语感受，是分辨信息真伪的基础概念。
一、真实和事实的区别
事实是已经客观发生、能够被验证的具体事件。真实侧重属性判断，用来评价信息、感受、事物是否贴合实际。 事实是客观素材，真实是对素材的定性。 举例子，某件事的经过是事实，完整还原这件经过的描述就是真实描述。个人内心感受虽然无法对外验证，但发自内心不伪装，也可以叫真实。
二、真实的两种主要含义
第一种，对外的客观真实。描述、资料、影像与现实情况一致，不存在篡改虚构。新闻报道、证据材料、数据记录，都追求客观真实。如果经过加工编造，就属于不真实。
第二种，向内的主观真实。指人的想法情绪不加伪装，袒露内心本来状态。主观真实不代表内容完全符合外部客观世界，只是没有欺骗自己与他人。比如一个人的真实想法，只代表内心感受，不等于客观事实。
三、日常生活中的使用场景
1信息辨别，浏览网络内容，区分真实信息和编造加工的内容，避免被不实内容误导。 2人际交往，真实表达想法，不刻意伪装，减少沟通误解。 3写作记录，纪实类内容要求忠于现实，以真实情况作为写作基础。 4商品鉴别，辨别宣传和实物是否一致，判断宣传描述是否真实。
四、真实不等于全部真相
真实的片段信息，拼在一起未必就是完整真相。只截取一部分真实细节，刻意隐瞒其余部分，依旧会造成片面误导。 判断一件事，不能只看单条真实信息，要综合全部相关材料，才能接近完整的真相。
五、实用例句参考
1这份报告需要保证内容真实，不可以随意改动数据。 2他说的都是自己的真实感受。 3图片经过后期修改，已经不再真实还原现场。
六、常见认知误区
误区，主观感受是真实的，就等于符合客观事实。 纠正，内心感受可以是真实的，但感受本身有可能和外部客观现实存在偏差。感受真实，不代表描述的外部事件一定正确。