事实，指客观真实发生过、能够被验证的情况，不以人的主观想法、情绪、观点而改变，是区分客观情况和个人看法的核心概念。不管人们是否承认，事实本身不会发生变化。
一、事实和观点的核心区别
事实是客观存在，可以通过证据、资料、记录进行核对验证。观点属于人的主观感受、判断与评价，不同的人可以持有不一样的观点。 举简单例子，今天气温三十度，这属于事实，可以借助温度计证实。天气很热，这就是观点，有的人会觉得温度适宜。 很多网络讨论、日常争吵，就是把个人观点当成事实，导致沟通出现偏差。事实可以被证实或者证伪，观点没有绝对的对错。
二、事实和真相的不同
事实侧重已经发生的具体情况，是零散可查证的客观素材。真相是把多个事实串联之后，还原出来的完整全貌。 一件事情会存在很多零散事实，只截取部分事实，也有可能偏离整体真相。看待问题不能只挑选个别片段事实，需要整合全部信息。
三、现实生活里事实的应用场景
1日常沟通交流，分辨别人讲述的内容哪些属于客观事实，哪些只是个人想法，减少被主观话术误导。 2网络信息辨别，面对新闻热搜，优先寻找可查证的事实依据，不要直接盲从情绪类言论。 3学习工作，写报告做总结，事实部分要依托数据记录，把客观事实和主观评价分开表述，保证内容严谨。 4处理矛盾纠纷，优先梳理已经发生的事实，再谈感受看法，才更容易解决分歧。
四、辨别事实的简单方法
第一看是否可以核验，一件属于事实的内容，能够找到记录、实物、数据作为佐证。 第二区分描述和评价，只描述发生了什么属于事实，出现好坏优劣这类评判词语，大多属于个人观点。 第三警惕选择性列举事实，只拿出部分有利事实刻意隐瞒其余信息，依旧不能代表完整全貌。
五、常见例句参考
1尊重事实，不要凭个人猜测下结论。 2观点可以自由表达，但不能歪曲事实。 3报告需要以事实作为基础，不能凭空想象。
六、常见认知误区
误区，多数人认同的说法就是事实。 纠正，大众一致认同只代表主流观点，并不等同于事实，一件事情是不是事实，依靠客观证据判断，不看认同人数多少。