电视高刷，指的是电视屏幕的高刷新率，单位是Hz（赫兹），通俗来说，就是电视屏幕每秒能刷新、呈现的画面帧数。刷新率越高，屏幕每秒呈现的画面数量就越多，画面之间的过渡就越连贯自然，能有效减少拖影、模糊和卡顿，这是电视高刷最核心的作用。
结合电视的使用场景，我们用简单的对比，就能清晰看出高刷和普通刷新率电视的区别：日常常见的普通电视，刷新率多为60Hz，意味着每秒能显示60帧画面，看普通电视剧、新闻基本够用，但看高速运动画面（比如体育比赛、动作电影）时，会明显看到人物、物体有拖影，画面不够连贯；而高刷电视，常见的有90Hz、120Hz，部分中高端机型可达144Hz，以120Hz为例，每秒能显示120帧画面，是普通60Hz电视的两倍，看体育赛事、动作大片时，人物跑动、车辆行驶的画面顺滑无拖影，观感更清晰、更沉浸。
很多人会问，电视高刷只有游戏党才需要吗？其实不是，电视高刷的优势的适配多种日常观影场景，尤其适合这些人群，实用性拉满：
喜欢看体育赛事、动作电影的人，高刷能完美解决高速画面拖影问题，看球赛、武打片时，每一个动作都清晰连贯，沉浸感更强；游戏爱好者，用电视连接游戏主机玩《地平线》《FIFA》等游戏时，高刷能减少操作延迟，画面响应更跟手，搭配大屏，游戏体验大幅提升；家里有孩子、长辈，经常看动画、综艺的，高刷画面更顺滑，长时间观看也不容易产生视觉疲劳，对眼睛更友好。
需要特别注意的是，电视高刷的体验，不仅取决于电视本身的刷新率，还和播放内容、连接设备有关，这也是很多人容易忽略的点：比如你买了120Hz高刷电视，但播放的是普通60Hz的电视剧、电影，就无法感受到高刷的优势，只有播放120Hz适配的内容（比如高刷影视资源、高刷游戏），才能发挥高刷的作用；另外，用电视连接电脑、游戏主机时，也需要设备支持高刷输出，才能实现高刷体验。
关于电视高刷，有几个常见误区，一定要避开，避免花冤枉钱：
误区一，刷新率越高越好。对电视来说，120Hz已经能满足绝大多数人的需求，从120Hz升到144Hz、240Hz，普通用户很难察觉出明显差异，反而会增加电视成本，没必要盲目追求更高刷新率。
误区二，高刷电视一定更耗电。早期高刷电视确实存在耗电稍多的情况，但现在多数高刷电视都支持自适应刷新率，能根据播放内容自动切换刷新率，看静态画面时降到60Hz，看动态画面时提升到120Hz，兼顾流畅度和续航，日常使用不用过度担心耗电问题。
误区三，所有电视高刷都一样。有些电视标注的“高刷”，是通过技术插值实现的，并非原生高刷，原生高刷的画面更流畅、更稳定，插值高刷可能会出现画面模糊、卡顿的情况，买电视时要注意区分“原生高刷”和“插值高刷”。
误区四，家里没高刷资源，高刷电视就没用。即便没有专门的高刷资源，120Hz高刷电视也能通过技术优化，让普通60Hz内容的播放更顺滑，减少拖影，比普通60Hz电视的观感更好，长期使用依然能感受到优势。