“坠胀” 是生活中常见的身体不适，指局部组织出现胀满、沉重，并伴随向下牵拉的不适感，既可能是生理性的短暂反应，也可能是疾病发出的预警信号。不同部位的坠胀，背后的原因差异极大。
胀指局部组织充血、水肿或有异物感，产生胀满感；
“坠” 指因重力、炎症刺激等，出现向下牵拉、压迫的感觉。
二者结合，就是“胀满 + 下坠” 的复合不适感，按压或体位变化时可能加重或缓解。
本质：不是独立疾病，而是身体的 “预警信号”，提示局部器官或组织可能存在充血、炎症、压迫、循环不畅等问题。
小腹坠胀 / 下腹坠胀 / 腹坠胀是部位界定：小腹指肚脐以下、会阴部以上区域；下腹范围与小腹相近，日常表述中常混用。
核心含义：下腹部出现胀满、下坠感，男女原因差异明显：
女性常见原因：
生理性：排卵期（卵泡破裂刺激盆腔）、月经期（经血排出不畅）、早孕（子宫增大牵拉韧带）；
病理性：盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂，常伴随白带异常、月经紊乱。
男性常见原因：前列腺炎、精索静脉曲张、膀胱炎，常伴随尿频、尿急。
男女通用原因：肠胀气、便秘（粪便堆积压迫肠道）、尿路感染。
下焦坠胀是中医概念：下焦指人体下腹部（含膀胱、生殖系统、肠道等），“下焦坠胀” 是中医表述，指下腹部的坠胀不适感，多与 “气虚下陷、湿热下注” 相关，对应西医的盆腔炎、前列腺炎、子宫脱垂等病症。
肛门坠胀 / 肛门坠胀不适 / 肛门胀坠：肛门及直肠下端出现胀满、下坠感，甚至有 “排便不尽” 的错觉，是肛肠疾病的典型信号。
常见原因：痔疮（内痔脱出）、直肠炎、肛窦炎、直肠脱垂，久坐、便秘人群高发；部分盆腔炎症也会放射至肛门，引发坠胀。
大便坠胀 / 粪便坠胀：排便时或排便后出现肛门坠胀感，多与粪便刺激、肛肠局部充血相关。
常见原因：便秘（干结粪便压迫直肠黏膜）、腹泻（肠道炎症刺激）、痔疮发作，若伴随便血、黏液便，需警惕肠道息肉或肿瘤。
睾丸坠胀：睾丸或阴囊出现坠胀、牵拉感，单侧或双侧均可发生。
常见原因：生理性（双侧睾丸轻微不对称，无不适）；病理性（精索静脉曲张、附睾炎、睾丸鞘膜积液），久坐、久站后症状加重。
会阴坠胀是部位界定：会阴部（肛门与生殖器之间的区域）。
核心含义：会阴部胀满、下坠，多与盆腔器官充血或炎症相关。
常见原因：男性前列腺炎、女性盆腔炎，部分肛肠疾病也会引发会阴坠胀。
女性私外坠胀：女性外阴及阴道区域出现坠胀感，多与生殖系统脱垂或炎症相关。
常见原因：子宫脱垂、阴道壁膨出（多见于产后或中老年女性）、外阴炎，常伴随外阴瘙痒、分泌物异常。
尿频坠胀：尿频（排尿次数增多）与下腹 / 会阴坠胀同时出现，是泌尿系统或生殖系统炎症的典型组合症状。
常见原因：尿路感染、膀胱炎、前列腺炎，炎症刺激膀胱和尿道，引发尿频和坠胀感。
腰部坠胀：腰部出现胀满、下坠感，区别于尖锐的腰痛，多为慢性劳损或盆腔问题放射所致。
常见原因：腰肌劳损（久坐久站）、腰椎间盘突出（压迫神经）、盆腔炎或前列腺炎（炎症放射至腰部），常伴随腰酸乏力。
手坠胀：手部出现肿胀、沉重、下坠感，多与局部循环不畅或炎症相关。
常见原因：长时间下垂手臂（血液回流不畅）、手部外伤水肿、类风湿关节炎、颈椎病（压迫神经导致手部肿胀坠胀）。
坠胀疼：坠胀感伴随疼痛感，提示不适由炎症、压迫、痉挛等病理性因素引起，而非生理性短暂反应。
警示意义：比单纯坠胀更需重视，比如小腹坠胀疼伴随发热可能是急性盆腔炎；睾丸坠胀疼可能是附睾炎或睾丸扭转（急症）；肛门坠胀疼可能是肛周脓肿。出现这类症状建议及时就医。