宝刀未老是：即使年龄较大（通常指中年后期或老年），但最核心的能力、技艺或状态依然没有衰退，仍能像年轻时一样出色地发挥作用。它是典型的褒义词，重点在 “否定‘年老必能力衰退’的刻板印象”，比如夸赞一位 60 岁的木匠 “做的家具依然精致，真是宝刀未老”，就是肯定他的技艺没有因年龄下降；说一位退休教师 “讲起课来依然生动，宝刀未老啊”，是认可他的教学能力依旧在线。
宝刀未老这个成语的流行，离不开三国时期 “黄忠” 的经典典故，虽然正史中没有直接记载 “宝刀未老” 一词，但黄忠的形象完美诠释了成语的内涵：
在《三国演义》中，黄忠是蜀汉 “五虎上将” 之一，归顺刘备时已年近六旬，却常被人质疑 “年纪太大，不堪重用”。一次战役中，黄忠主动请战，对手嘲笑他 “老迈无能”，黄忠却手持大刀（象征他的核心战力），斩杀敌方大将，用实力证明 “我虽年老，刀未钝，力未衰”。此后，“黄忠老当益壮” 的形象深入人心，人们逐渐用 “宝刀未老” 来概括这种 “年龄虽长、能力依旧” 的状态，“宝刀” 也成了 “核心能力” 的经典象征。
后来 “黄忠宝刀未老” 成为固定搭配，专门用来形容 “像黄忠一样，年老但核心能力突出的人”，比如评价一位高龄运动员 “赛场表现丝毫不输年轻人，真是黄忠宝刀未老”，既用典故增强说服力，又强化了 “老当益壮” 的赞美意味。
日常场景：“奶奶宝刀未老”“大爷宝刀未老”“男人宝刀未老”指 “长辈或中年男性的生活技能、身体状态依旧出色”：
“奶奶宝刀未老”：比如奶奶年轻时擅长做饭，现在 70 岁了，做的红烧肉依然香，就可以说 “奶奶这厨艺真是宝刀未老，和小时候吃的一样好吃”；若奶奶身体好，能轻松爬楼梯，也能说 “奶奶爬五楼不费劲，宝刀未老啊”，这里的 “宝刀” 指 “厨艺”“体力” 等生活相关能力；
“大爷宝刀未老”：比如大爷年轻时爱下棋，现在退休了，依然能赢年轻人，可称 “大爷下棋的水平宝刀未老，年轻人都不是对手”；
“男人宝刀未老”：多形容中年男性的工作能力、体力等依旧在线，比如一位 50 岁的企业家 “依然能精准判断市场方向，真是宝刀未老”，或一位中年男士 “运动时爆发力不输年轻人，男人四十一枝花，宝刀未老”。
体育场景：“足球宝刀未老”“篮球宝刀未老”指 “高龄运动员的竞技水平依旧保持在高水平”：
“足球宝刀未老”：比如足球运动员 C 罗 38 岁时仍能在比赛中进球，媒体会报道 “C 罗宝刀未老，关键时刻再献绝杀”，这里的 “宝刀” 指 “射门能力、体能、赛场判断” 等核心竞技能力；
“篮球宝刀未老”：比如篮球运动员詹姆斯 39 岁时仍能带领球队获胜，球迷会说 “詹姆斯真是宝刀未老，依然是赛场核心”，强调他的得分、传球、领导力等能力未因年龄下降。
游戏场景：“游戏宝刀未老”“屠龙宝刀未老”是玩家间的调侃式赞美，指 “高龄玩家的游戏操作、意识依旧出色”：
“游戏宝刀未老”：比如一位 40 岁的玩家，玩竞技游戏时依然能精准操作、带领队友获胜，队友会说 “哥，你这操作真是宝刀未老，比我这年轻人还厉害”，这里的 “宝刀” 指 “游戏操作技巧、战术意识”；
“屠龙宝刀未老”：“屠龙刀” 是很多游戏中的 “顶级武器”，这里借 “武器” 代指 “玩家的核心战力”，比如玩家说 “我这把‘屠龙刀’（代指自己的游戏账号 / 操作）用了五年，依然能秒怪，真是屠龙宝刀未老”，是幽默地肯定自己的游戏能力。
艺术 / 职业场景：“电影宝刀未老”“演员宝刀未老”指 “高龄从业者的专业能力依旧出色”：
“电影宝刀未老”：多形容高龄导演的执导水平，比如一位 70 岁的导演新拍的电影依然口碑票房双丰收，媒体会说 “导演宝刀未老，新作再创佳绩”，这里的 “宝刀” 指 “导演的叙事能力、审美水平”；
“演员宝刀未老”：比如一位 60 岁的老演员，在剧中的表演依然细腻动人，观众会说 “老戏骨宝刀未老，一个眼神都是戏”，肯定他的演技没有因年龄衰退。
特殊搭配：“英雄宝刀未老”是更具情怀的赞美，指 “有成就、有影响力的人（即‘英雄’），即使年老，核心能力或精神依旧”：
比如一位退休的科学家，依然坚持研究、发表论文，可称 “老科学家真是英雄宝刀未老，始终坚守科研一线”；一位退役的军人，依然保持自律、乐于助人，也能说 “老军人英雄宝刀未老，军人的本色一点没丢”，这里的 “英雄” 扩大了适用范围，不局限于 “战斗英雄”，而是泛指 “有担当、有贡献的人”。