总工龄（全称 “累计工作年限”）是指一个人从开始参加工作起，到当前时间为止，所有符合规定的工作时间（含视同工作时间）的总和，简单说就是 “你这辈子总共工作了多少年”，是衡量工作经历长短的核心指标。
关键注意点：
总工龄不仅包含 “实际在企业工作的时间”，还包括 “视同工龄”—— 比如国企职工上山下乡的时间、参军服役的时间、未缴纳社保但符合政策的早期工作时间（如 1992 年社保制度建立前的国企工作年限），这些时间虽未缴纳社保，但国家认可为 “视同工作时间”，计入总工龄；
总工龄以 “年” 为主要单位，也可换算为 “月”（即 “总工龄月”），是社保缴费、退休待遇、带薪年假等权益的重要计算依据。
公司总工龄（也称 “本单位工龄”“企业工龄”）是指你在 “某一家特定公司” 的工作时间总和，仅计算在该公司的工作年限，不包含在其他公司、单位的工作时间，是衡量 “你在当前公司服务时长” 的指标。
举例
你在 A 公司干 3 年、B 公司干 5 年，总工龄 8 年
你当前在 B 公司干 5 年，公司总工龄 5 年
常见用途：
公司内部福利：比如 “在公司工作满 5 年享 10 天年假”“公司总工龄满 10 年发长期服务奖金”；
劳动合同相关：比如无固定期限劳动合同签订（在同一公司连续工作满 10 年可申请）、经济补偿金计算（按公司总工龄，每满 1 年支付 1 个月工资）。
接续总工龄是指将 “中断的工作时间” 与 “前后工作时间” 连接起来，合并计算为完整的总工龄，核心是 “不让工作时间因换工作、待业等中断而作废”，确保总工龄连续累计。
常见场景：
换工作时接续：你从 A 公司离职后，待业 3 个月再入职 B 公司，A 公司的 3 年工龄 + 待业后 B 公司的 2 年工龄，接续后总工龄为 5 年（待业的 3 个月不计入）；
社保断缴后接续：若你因换工作导致社保断缴 6 个月，后续重新缴纳社保，断缴前的缴费年限（视同工龄 + 实际缴费工龄）可与后续缴费年限合并，接续为总工龄，不影响退休时的总工龄计算（但社保断缴可能影响医保报销、购房资格等，需及时补缴或续缴）。
关键要求：
接续总工龄需提供 “工作经历证明”，如劳动合同、离职证明、社保缴费记录等，确保中断前后的工作时间真实可查；
视同工龄的接续需提供特殊证明，如参军证明、上山下乡档案等，由社保部门审核确认后计入总工龄。
总工龄退休是指以 “总工龄” 作为判断是否符合退休条件、计算退休待遇的核心依据之一，但需结合 “法定退休年龄” 和 “社保缴费年限” 共同判断，并非 “总工龄够了就能退休”。
具体规则（以职工养老保险为例）：
退休条件需满足 “双要求”：
达到法定退休年龄（男性 60 周岁、女干部 55 周岁、女工人 50 周岁）；
总工龄中 “实际社保缴费年限 + 视同缴费年限”≥15 年（即 “累计缴费满 15 年”）。
只有同时满足这两个条件，才能办理退休，按月领取养老金。
总工龄影响退休待遇：
总工龄越长（尤其是社保缴费年限越长），退休后的养老金越高 —— 养老金计算公式中，“缴费年限”（含视同年限）是核心参数，缴费年限每多 1 年，养老金每月会多几十到几百元（具体金额因缴费基数、当地社会平均工资而异）。
举例：
老王总工龄 30 年（其中视同工龄 5 年、实际缴费 25 年），60 岁退休时，因总工龄长、缴费年限足，每月养老金可能比总工龄 20 年（缴费 15 年）的老张多 1000 元左右。
总工龄的计算核心是 “累计符合规定的工作时间”，没有绝对统一的公式，但可根据 “工作类型” 分为两类计算逻辑，实操中需结合 “证明材料” 核算：
总工龄 = 实际工作年限（含各单位工作时间） + 视同工作年限 - 不符合规定的扣除时间（如被开除、旷工的时间）
举例：
小李的工作经历：2010-2013 年在 A 公司（缴社保 3 年）→ 2013-2015 年参军（视同 2 年）→ 2015-2020 年待业（不计入）→ 2020-2024 年在 B 公司（缴社保 4 年）
则总工龄 = 3（A 公司）+ 2（参军）+ 4（B 公司）= 9 年。
总工龄月是总工龄的 “月度换算形式”，即把 “总工龄年” 换算成 “月数”，核心用于需要精确到 “月” 的场景（如社保补缴、养老金核算），计算逻辑简单：
总工龄月 = 总工龄年 × 12 + 剩余不满 1 年的月数
举例：
小张总工龄 5 年 3 个月，换算成总工龄月就是 5×12 + 3 = 63 个月；
老王总工龄 30 年，总工龄月就是 30×12 = 360 个月。
常见用途：
社保补缴：若社保断缴 3 个月，需按 “总工龄月” 核算断缴期间的补缴金额；
养老金精确计算：部分地区养老金核算会精确到 “月缴费年限”，总工龄月是重要参数。
总工龄怎么写？
求职简历 / 入职登记表：通常要求填写 “总工龄（年）”，若满整年就写整数（如 “8 年”），若不满整年就写 “X 年 X 个月”（如 “8 年 3 个月”），同时可简要备注主要工作经历（如 “2016-2020 年在 A 公司，2020-2024 年在 B 公司，总工龄 8 年”）；
社保 / 退休申请表格：需按 “年 + 月” 精确填写（如 “8 年 3 个月”），并附上社保缴费记录、工作证明等材料，确保与档案一致。
总工龄填的 4 是什么意思？
“总工龄填的 4” 通常有两种含义，需结合填写场景判断：
若单位要求填 “总工龄年”，则 “4” 代表 “总工龄 4 年”；
若单位要求填 “总工龄月”（如部分社保表格），则 “4” 代表 “总工龄 4 个月”；
建议填写时补充单位（如 “4 年”“4 个月”），避免歧义。
体检表上的 “总工龄” 是指在 “当前体检单位（多为企业、事业单位）” 的工作年限，本质是 “公司总工龄”，而非个人全部总工龄，主要用于：
企业了解员工健康与工作年限的关联（如长期从事某类工作的员工是否有职业健康风险）；
针对性提供体检项目（如总工龄 10 年以上的员工增加 “慢性病筛查” 项目）；
留存员工健康档案，作为后续调岗、福利发放的参考（如总工龄长的员工优先享受健康疗养福利）。
注意：
体检表上的总工龄仅为 “企业内部健康管理用途”，不影响社保、退休等官方权益，填写时按 “在当前单位的工作年限” 如实填写即可（如 “在本公司工作 5 年，填 5”）。