杨枝甘露是一种粤式甜品,以下是关于它的详细介绍:
起源与命名
起源:杨枝甘露起源于上世纪 80 年代香港的粤菜酒家,当时酒家捞起鱼生后剩下很多西柚肉,点心部便将西柚肉加进平常的芒果西米露中,创造出了这道甜品。
命名:其取名来源于观音大士手中的净瓶。在传统画像中,观音菩萨右手持杨枝,左手托净瓶,而瓶中的露水便叫杨枝甘露,相传会带给人幸运与吉祥。这道甜品正好可以在夏季帮人消除暑热,与人有益,便起名为杨枝甘露。
食材选择
芒果:选用成熟的芒果,如小台芒、金煌芒等,甜度高、果肉细腻,能为甜品提供浓郁的香甜味道和丰富的果香。
西柚:以红心西柚为最佳,其颜色鲜艳,与芒果的黄色形成鲜明对比,增加视觉美感,且酸甜的口感能很好地中和芒果的甜腻。
西米:优质的西米颗粒饱满、色泽洁白,煮后口感 Q 弹爽滑,能为甜品增添独特的口感层次。
椰浆:选择浓郁醇厚的椰浆,如佳乐纯正椰浆等,能赋予甜品浓郁的椰子香气,提升整体风味。
牛奶:可选用纯牛奶,为甜品增加奶香,同时使口感更加丰富顺滑。
制作方法
煮西米:烧一锅水,水与西米的比例约为 5:1,沸腾后下西米,中火煮 15 分钟,期间持续搅拌防止粘锅,关火后焖 10 分钟至透明,捞出过冰水沥干备用。
处理水果:芒果去皮切丁,取一部分与椰浆、牛奶、糖、冰块一起用破壁机高速打 10 秒成芒果浆,过筛后更细腻;西柚剥出果肉,轻搓散成粒状。
组装分层:杯中依次加入芒果丁、西柚粒、西米,倒入牛奶至半杯高度,缓慢倒入芒果浆至九分满,顶部可加芒果丁、西柚粒、薄荷叶进行装饰。
营养价值
芒果:含有糖、蛋白质、粗纤维,维生素 A 的前体胡萝卜素成分特别高,维生素 C 含量也不低,还富含矿物质等营养成分。
西柚:富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,维他命 C 和柚子酸含量也很丰富。
西米:有健脾,补肺,化痰的功效,可治脾胃虚弱和消化不良,还能使皮肤恢复天然润泽。
椰浆:含蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素 B1、维生素 E、维生素 C、钾、钙、镁等营养成分。
口感特点:杨枝甘露口感丰富多样,芒果的香甜软糯、西柚的酸甜清爽、西米的 Q 弹爽滑,搭配上浓郁的椰浆和奶香四溢的牛奶,使得整道甜品甜而不腻,软脆参半,冰凉爽口,每一口都充满了层次分明的口感体验。