起势和收势是武术、体操、舞蹈、书法等传统技艺或运动中的专业术语，分别指动作的开始姿态和结束姿态，二者在技法、意境和功能上相互呼应，共同构成完整的运动逻辑。以下是具体解析：
一、核心概念
1. 起势（开始姿态）
定义：指动作或套路的第一个正式姿势，是从静止状态进入运动状态的起点。
功能：
调整身体重心、呼吸和精神状态，为后续动作做准备；
展现技法风格（如刚健、柔和、灵动等），传递整体气质；
在武术中，起势常隐含 “蓄势待发” 的战术意图。
2. 收势（结束姿态）
定义：指动作或套路的最后一个正式姿势，是从运动状态回归静止状态的终点。
功能：
收敛力量、稳定呼吸，避免运动后的气血紊乱；
呼应起势的姿势或意境，形成 “始于一、终于一” 的完整性；
在武术中，收势常体现 “止戈为武” 的哲思，或为防守姿态预留余地。
二、典型应用场景
1. 武术（如太极拳、少林拳等）
起势：
例 1（太极拳）：双脚与肩同宽，两臂自然下垂，掌心向内，目视前方 —— 通过 “虚领顶劲”“含胸拔背” 的姿态，调和气血，达到 “以静制动” 的状态。
例 2（少林拳）：马步握拳于腰侧，挺胸收腹，目视前方 —— 以刚健姿态展现 “动如脱兔” 的爆发力。
收势：
例（太极拳）：双手下按，重心后移，双脚并拢 —— 与起势呼应，回归 “无极” 状态，收束内气。
例（少林拳）：并步抱拳，身体直立 —— 以 “定势” 彰显 “拳罢势不散” 的功底，同时隐含随时应对变化的警惕性。
2. 书法（如楷书、行书等）
起势：指书写一笔一划的起笔动作，如 “逆锋起笔”（藏锋蓄势）或 “露锋起笔”（顺势而入），决定线条的质感和走向。
收势：指书写结束时的收笔动作，如 “回锋收笔”（将笔锋收回画中，保持线条完整）或 “出锋收笔”（笔尖顺势带出，形成锋芒），体现笔法的完整性。
3. 舞蹈与体操
起势：舞蹈开场的造型（如芭蕾的 “五位脚”“手位”），或体操的预备姿势（如平衡木上的静立），用于聚焦观众视线，暗示舞蹈风格（如柔美、力量、叙事性）。
收势：舞蹈结束时的定格动作（如现代舞的 “倒地静止” 或古典舞的 “提襟按掌”），或体操的落地姿态，需兼具稳定性与艺术感染力，为表演画上句号。
三、哲学与美学内涵
阴阳平衡：
起势为 “动之始”（阳），收势为 “静之归”（阴），二者体现中国传统哲学中 “动静相生” 的理念。
例：太极拳起势 “开” 与收势 “合”，暗合 “太极生两仪，两仪归太极” 的循环哲学。
气韵贯通：
起势与收势需形成内在的 “气脉连接”，即使动作结束，精神意境仍需延续，避免 “势断气绝”。
例：书法中 “笔断意连”，起笔与收笔的轨迹虽不相连，但气韵贯通如一。
留白艺术：
收势的 “静止” 并非真正的终止，而是留给观者回味的 “留白”，如同音乐的余韵。
例：武术收势后的短暂静止，让观众感受动作的 “余劲” 与意境的延伸。
四、常见误区与要点
误区 1：认为起势和收势只是 “摆姿势”，不重要。
纠正：二者是技法的 “门面”，起势决定动作的根基是否稳固，收势体现功力的 “收放自如”。
误区 2：收势时放松过度，导致身体歪斜或呼吸紊乱。
要点：收势需 “稳而不僵”，保持核心力量控制，同时调整呼吸回归自然状态。
五、延伸应用
在日常生活或抽象概念中，“起势” 和 “收势” 可引申为：
起势：指某件事的开端或准备阶段，如 “项目起势良好”（开局顺利）。
收势：指某件事的收尾或总结阶段，如 “活动收势圆满”（结束时效果理想）。
无论是具体的肢体动作，还是抽象的事物进程，“起势” 与 “收势” 都体现了 “始于初心，终于圆满” 的做事逻辑。