超度做法事是一种宗教仪式，主要目的是帮助亡灵或已故亲人脱离苦难，达到更好的境地或实现灵魂的解脱。以下是佛教和道教中对超度做法事的具体解释：
佛教超度：通过诵经、祈祷等方式帮助亡灵摆脱六道轮回中的痛苦，使其得以往生净土或更高的生命层次。超度的目的还包括帮助亡灵净化罪业，减轻他们在轮回中的苦难。例如会念诵《地藏经》《阿弥陀经》《往生咒》等经典，借助这些经文的加持力，助力亡灵超脱。
道教超度：指通过诵经或举行法事来帮助逝者的灵魂脱离三恶道（地狱、饿鬼、畜生）的苦难。仪式通常由道士主持，通过内练自身的精神力量，以符咒、诵经、焚表等方式，主持超度亡魂的仪式，象征性地破除亡魂在阴间的业障束缚，让亡者得以解脱。
超度做法事不仅是对逝者的关怀，也是生者表达对逝去亲人的怀念和追思的方式，同时能让生者获得内心的平静，减少对死亡的恐惧和对逝者的愧疚，从而愈合自身的创伤。