中证 500 是 A 股市场里非常重要的中盘成长宽基指数，看懂它，就能把握 A 股中间力量的整体表现。
中证 500 指数（简称 “中证 500”，代码：沪市 000905、深市 399905），是由中证指数有限公司编制发布的宽基指数，核心是反映 A 股市场中等市值上市公司的整体股价表现。
简单来说，它的选股逻辑是：在全部 A 股中，先剔除沪深 300 指数的成分股（也就是 A 股总市值前 300 名的大盘股），再从剩下的股票里，筛选出总市值排名靠前、流动性较好的 500 只股票组成指数，相当于 A 股里 “市值排名 301–800 名” 的中盘股集合，被市场称为 A 股的 “中坚力量”。
它的基日为 2004 年 12 月 31 日，基点为 1000 点，2007 年 1 月 15 日正式发布，是观察 A 股中盘成长风格的核心指标。
中证 500 的成分股不是固定不变的，有严格的筛选和调整规则，确保指数能真实反映市场变化：
样本空间：覆盖沪深两市全部 A 股（主板、创业板、科创板），剔除 ST、*ST、暂停上市及上市时间不足的股票。
筛选步骤
第一步：剔除沪深 300 指数成分股及总市值排名前 300 名的股票；
第二步：对剩余股票按过去一年日均成交金额排名，剔除流动性最差的后 20%；
第三步：按过去一年日均总市值从高到低排序，选取前 500 只作为成分股。
调整规则：每半年调整一次，实施时间为每年 6 月、12 月的第二个星期五下一交易日，每次调整比例不超过 10%，保证成分股优胜劣汰。
中证 500 的 3 个关键属性
1. 市值定位：中盘成长代表
成分股以100–500 亿市值的中盘公司为主，平均市值约 250 亿元，介于沪深 300（大盘，平均约 1500 亿）和中证 1000（小盘，平均约 80 亿）之间，既具备一定规模稳定性，又保留成长企业的扩张潜力。
2. 行业分布：均衡分散，侧重成长
覆盖 30 多个行业，无单一行业占比过高，前几大行业为信息技术、工业、原材料、医药卫生等，汇聚高端制造、科技创新、医药创新等新兴领域，和沪深 300（偏金融、消费）形成明显互补。
3. 风险收益：弹性更高，波动更大
相比沪深 300，中证 500 成分股成长属性更强，上涨时弹性更足，在经济复苏、成长风格占优阶段表现突出；但同时波动也更大，市场下跌时回撤幅度通常高于沪深 300。
为什么很多人关注中证 500？
长期收益表现较好：历史数据显示，自基日以来，中证 500 长期年化收益率约 8%–12%（含分红再投资），部分周期内跑赢沪深 300，适合长期布局成长机会。
分散单一风险：成分股 500 只，前 10 大权重股占比仅约 6%，行业和个股分散度高，能有效降低单一股票或行业的风险。
适配多种投资场景：可通过中证 500 指数基金、ETF 参与，适合定投、长期持有，也适合在成长风格占优时做阶段性配置。