“外感风热” 是中医 “外感六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪）理论中的常见病症，需从 “外感” 和 “风热” 两个关键词拆解理解：
外感：“外” 指 “外界环境”，“感” 指 “感受、入侵”，合起来是 “人体受到外界病邪（如风、热、寒等）入侵，引发的急性病症”—— 区别于 “内伤”（如长期劳累、情绪失调引发的病症），外感病多起病急、病程短，常见症状有发烧、头痛、鼻塞、咳嗽等，且多有明显的 “受凉、受热、吹风” 等诱因；
风热：指 “风热邪”，是两种病邪的结合体：
① 风邪：“善行数变”，是外感病的 “引路邪”—— 能快速侵入人体，带动热邪扩散，导致症状 “来得快、变化快”（如昨天还没事，今天突然喉咙疼、发烧），还易侵袭头面、呼吸道（引发头痛、鼻塞、咳嗽）；
② 热邪：“易耗气伤津”，是引发 “热象” 的核心 —— 会导致身体出现 “上火” 症状，如喉咙肿痛、口干舌燥、流黄稠鼻涕、咳黄痰、发烧（体温多在 37.5℃以上），舌苔偏黄、舌尖发红。
所以，“外感风热” 的中医定义是：人体受到外界风热邪入侵，引发的以 “热象为主” 的急性外感病症，通俗说就是 “受了风热引发的热感冒”，核心症状是 “发烧、喉咙疼、流黄涕、咳黄痰”，与 “受风寒引发的寒感冒（流清涕、怕冷明显）” 有明显区别。
中医认为，外感风热的发生与 “邪盛正虚” 有关，即 “外界风热邪过强，或人体抵抗力下降”，导致邪能突破人体 “防线”（如皮肤、呼吸道黏膜）入侵：
诱因 1：外界环境风热邪盛 —— 比如春季多风、夏季炎热，或室内外温差大（如空调房待久后突然进入闷热环境），风热邪容易滋生并入侵人体；
诱因 2：人体抵抗力下降 —— 比如熬夜、劳累、淋雨、饮食辛辣油腻（易生内热），导致身体 “正气不足”，无法抵御风热邪，进而引发病症；
发病过程：风热邪先侵袭呼吸道（鼻腔、咽喉），引发鼻塞、咽痛；再深入体内，与 “正气” 对抗，引发发烧；若影响肺部，还会导致咳嗽、咳痰（热邪灼伤津液，故痰黄稠）。
宝宝 / 婴儿外感风热：宝宝（尤其是 1 岁以内婴儿）脏腑娇嫩、抵抗力弱，外感风热症状多 “更急、更重”，且易伴随 “消化道症状”：
① 典型症状：发烧（体温可能达 38.5℃以上，且易反复）、喉咙红肿（宝宝可能因咽痛哭闹、拒奶）、流黄稠鼻涕（可能伴随鼻塞，导致宝宝呼吸急促、张口呼吸）、偶尔咳嗽（痰少但偏黄）；
② 特殊症状：部分宝宝可能出现轻微腹泻、腹胀（因风热邪影响脾胃功能），或眼屎增多、口唇发红（内热明显的表现）；
③ 注意：宝宝无法表达不适，需通过 “观察体温、饮食、精神状态” 判断，若发烧超过 2 天或精神萎靡，需及时就医。
儿童外感风热：儿童（3-12 岁）症状与成人相似，但 “热象更明显”，且易引发 “并发症”：
① 典型症状：发烧（体温 38℃左右）、喉咙疼（可能影响吞咽，儿童会说 “嗓子疼”）、流黄涕、咳黄痰，部分儿童可能出现扁桃体肿大（甚至有白色分泌物）；
② 特殊症状：易伴随 “上火” 表现，如口舌生疮、大便干结、小便黄赤，若治疗不及时，可能引发支气管炎、中耳炎等并发症；
③ 注意：儿童用药需遵医嘱，避免自行使用成人感冒药，同时多喝水、饮食清淡（如粥、蔬菜汤），帮助清热。
狗狗风热外感：狗狗也会因 “风热邪入侵” 引发类似病症（中医理论同样适用于动物），多因 “环境闷热、通风差” 或 “饮食油腻” 引发：
① 典型症状：发烧（狗狗正常体温 38-39.5℃，生病后可能升至 40℃以上）、鼻子干燥（正常狗狗鼻子湿润）、咳嗽（可能伴随黄痰）、精神萎靡（不爱动、不进食）、眼屎增多（眼睛发红）；
② 注意：狗狗无法表达，需通过 “体温、鼻子状态、精神” 判断，若出现症状，需及时送宠物医院，避免延误治疗（尤其是幼犬，抵抗力弱，易引发重症）。
很多人认为 “冬季只会得风寒感冒”，其实冬季也可能得外感风热，核心原因是 “冬季室内外温差大、内热易积聚”：
诱因：冬季人们常待在暖气房、空调房，室内温度高、空气干燥，且活动量少，易导致 “体内内热积聚”；若此时突然外出（冷热交替），或室内通风差、滋生细菌病毒，风热邪就容易入侵，引发外感风热；
症状特点：冬季外感风热多 “内热明显、恶寒轻”—— 即发烧、喉咙疼、口干明显，但怕冷症状较轻（区别于冬季风寒感冒 “怕冷重、无明显热象”），且易伴随 “皮肤干燥、干咳”（因冬季空气干燥，热邪更易伤津）；
注意：冬季外感风热需 “清热同时兼顾润燥”，比如多喝水、用加湿器改善室内湿度，避免过度保暖（加重内热）。
外感风热发烧：指 “因风热邪入侵，导致人体正邪对抗，引发的发烧症状”，是外感风热的核心症状之一：
① 特点：发烧多为 “中度发烧”（体温 37.5-38.5℃，部分儿童、宝宝可能达 39℃以上），且 “下午、晚上体温易升高”（中医认为 “午后阳气渐盛，热邪易随阳气加重”）；发烧时多伴随 “怕热、出汗”（区别于风寒感冒发烧 “怕冷、无汗”）；
② 处理：体温低于 38.5℃可物理降温（如贴退热贴、温水擦身），同时多喝水、服用清热类中药（如板蓝根、银翘解毒片）；体温超过 38.5℃需遵医嘱用退烧药，避免高烧损伤身体。
外感风热咳嗽：指 “风热邪入侵肺部，导致肺失宣降，引发的咳嗽症状”，是外感风热的常见伴随症状：
① 特点：咳嗽多 “频繁、声音洪亮”，痰少但 “黄稠、难咳出”（因热邪灼伤肺部津液，导致痰液黏稠），同时伴随 “喉咙疼、口干”，部分人可能出现 “咳嗽时胸痛”（因咳嗽频繁牵拉胸膜）；
② 处理：需 “清热化痰、宣肺止咳”，比如服用川贝枇杷膏、桑菊感冒片等，同时避免吃辛辣、甜腻食物（加重痰湿），可适当吃梨、银耳等润肺食物。
风热外感证：“证” 是中医 “辨证论治” 的核心概念，指 “疾病在某一阶段的病理状态总和”，“风热外感证” 就是 “外感风热疾病在发展过程中，表现出的以风热邪为主、热象明显的病理状态”—— 比如 “患者发烧、喉咙疼、流黄涕、舌苔黄、脉浮数（脉搏轻按可及，且跳动快）”，这些症状共同构成 “风热外感证”，医生会根据 “证” 来选择治疗方法（如清热解表），这也是中医 “辨证施治” 的体现。
经常风热外感：指 “频繁出现外感风热症状，比如一年内发生 3 次以上”，核心原因是 “人体抵抗力持续偏弱，或长期处于易滋生风热邪的环境中”：
① 自身原因：长期熬夜、劳累、饮食不规律（偏爱辛辣、油腻食物，导致体内长期有内热）、缺乏运动，导致 “正气不足”，无法抵御风热邪；
② 环境原因：长期待在闷热、通风差、细菌病毒多的环境（如办公室、学校），风热邪易反复入侵；
③ 注意：经常风热外感需 “从根本调理”，比如规律作息、清淡饮食、适当运动增强抵抗力，必要时可咨询中医，通过中药调理体质（如清热祛湿、益气固表）。
与普通感冒的区别：普通感冒是西医概念，涵盖 “病毒性感冒、细菌性感冒”；外感风热是中医概念，特指 “风热邪引发的感冒类型”—— 普通感冒中，表现为 “发烧、喉咙疼、流黄涕” 的，多对应中医的 “外感风热”；表现为 “怕冷、流清涕、无明显发烧” 的，多对应中医的 “外感风寒”，两者治疗方法不同（风热需清热，风寒需散寒）。
与上火的区别：“上火” 是中医 “内热” 的通俗说法，可分为 “实火”“虚火”，多因 “饮食辛辣、情绪激动、熬夜” 引发，症状以 “喉咙疼、口舌生疮、便秘” 为主，无明显 “外感诱因”（如吹风、受凉）；外感风热是 “外邪入侵引发的病症”，除了 “上火症状”，还伴随 “发烧、鼻塞、咳嗽” 等 “外感症状”，且多有 “吹风、受热” 等明确诱因 —— 简单说，“上火” 是 “内部内热”，“外感风热” 是 “外部邪引发的内热 + 外感症状”。